Acompañamiento en fuerza para mujeres que quieren aprender a entrenar bien, no rápido. Con evaluación, plan propio y una entrenadora que te explica el porqué.
Agenda tu llamada de 20 minutosSalud, historial y experiencia. Sin esto no hay plan.
Flexibilidad, equilibrio, resistencia, fuerza y cardio, por videollamada o en el gym.
Diseñado con lo que salió de la evaluación, no de una plantilla. Te lo explico en videollamada.
Revisión semanal de tus métricas y videollamada a mitad y final de cada fase para decidir si avanzas o la extendemos.
$2,800 MXN / mes
$4,500 MXN / mes
$11,000 MXN / mes
Hasta diciembre hay 2 cupos fundadora al 50%, a cambio de testimonio y registro del proceso. Pregúntame en la llamada.
quieres aprender a entrenar sola con seguridad, ganar fuerza que te sirva a los 50 y a los 70, y entender lo que haces y por qué.
buscas resultados en cuatro semanas o entrenas solo para verte distinta. No es un juicio: mi método no está hecho para eso y no te voy a cobrar por algo que no te va a servir.
Colombiana viviendo en Ciudad de México. Entreno a mujeres para que ganen fuerza que les sirva a los 50 y a los 70, y para que aprendan a entrenar solas con seguridad.
Entrenadora personal (certificación ISSA CPT en curso) · RCP y primeros auxilios · En formación como especialista en envejecimiento funcional
Conoce mi historiaLlenas el formulario corto.
Te escribo por WhatsApp en menos de 24 horas.
Llamada de 20 minutos donde decidimos juntas si esto es para ti.
No. El bloque de adaptación existe para eso.
Everfit. Ahí ves tu plan con video e instrucciones de cada ejercicio y registras tus entrenamientos.
Sí, al cierre de cada fase.
El Online sigue igual; en Híbrido y Presencial reagendamos evaluaciones.
Empezar bien vale más que empezar rápido.
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