Evaluación
Entrevista de salud y experiencia, y evaluación física: flexibilidad, equilibrio, resistencia, fuerza y cardio.
Evelin Caicedo
Fuerza para mujeres. Para décadas, no para un verano.
Así trabajo contigo
Plan propio
Diseñado con lo que salió de tu evaluación, no de una plantilla. Te lo explico para que entiendas el porqué.
Fases con revisión
Reviso tus métricas cada semana y decidimos juntas, al cierre de cada fase, si avanzas o la extendemos.
Quién te acompaña
Soy Evelin
Colombiana viviendo en Ciudad de México. Entreno a mujeres para que ganen fuerza que les sirva a los 50 y a los 70, y para que aprendan a entrenar solas con seguridad.
Entrenadora personal (certificación ISSA CPT en curso) · RCP y primeros auxilios · En formación como especialista en envejecimiento funcional
Conoce mi historiaEmpezar bien vale más que empezar rápido.
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